Adaptabilité et Agilité - S'adapter au Changement
Dans un environnement professionnel en constante évolution, cette formation vous permet de renforcer votre capacité à vous adapter efficacement au changement et à l’incertitude. Vous apprendrez à identifier vos propres mécanismes d’adaptation, à développer une posture plus agile et à mobiliser des stratégies concrètes pour transformer les situations imprévues en opportunités d’action.
- Département : Développement personnel
- Format :
- Public : Managers, collaborateurs, chefs de projet, consultants, entrepreneurs et toute personne souhaitant renforcer sa capacité d’adaptation, développer son agilité et mieux faire face aux changements dans son environnement professionnel.
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Détails de la formation
Objectifs
- Comprendre ses réactions face au changement et identifier son profil d’adaptabilité.
- Mobiliser des leviers cognitifs et émotionnels pour gagner en souplesse et adopter une posture agile.
- Développer des stratégies concrètes pour faire face à l’incertitude et construire son plan d’action personnel.
Programme
Introduction à Adaptabilité et Agilité (3h)
- Comprendre les mécanismes liés au changement et à l’incertitude, identifier son profil d’adaptabilité et repérer ses principales zones de résistance grâce à un autodiagnostic.
Mise en pratique (2h)
- Expérimenter des méthodes et outils permettant de développer sa flexibilité, ajuster ses comportements et adopter les bons réflexes face aux changements et aux situations imprévues.
Synthèse et plan d'action (2h)
- Consolider les acquis, partager les retours d’expérience et construire un plan d’action personnel avec des objectifs concrets pour développer durablement son adaptabilité.
Public et prérequis
Public concerné : Managers, collaborateurs, chefs de projet, consultants, entrepreneurs et toute personne souhaitant renforcer sa capacité d’adaptation, développer son agilité et mieux faire face aux changements dans son environnement professionnel..
Aucune connaissance préalable du sujet n’est requise.
Méthode
Pédagogie active alternant apports méthodologiques, autodiagnostic, exercices pratiques, études de cas et mises en situation. Échanges et retours d’expérience, construction d’un plan d’action individuel et évaluation des acquis par des exercices et quiz.