Objectifs de la formation :
comprendre les mécanismes du stress et ses effets sur la santé et la performance au travail
Apprendre des techniques efficaces de gestion du stress pour améliorer son bien-être au quotidien
Développer des stratégies de prévention du stress, tant pour soi-même que pour l’équipe.
Créer un environnement de travail plus serein et productif, adapté à une gestion durable du stress.
Population concernée
- Toute personne désirant améliorer son bien-être au travail et acquérir des outils pratiques pour une gestion saine du stress
Les apprenants bénéficieront de :
- La remise de cadeaux au début de la formation.
- Une pause-café offerte à chaque session de formation.
- Des supports pédagogiques complets remis aux participants.
- Des attestations de formation délivrées à la fin du programme
100% pratique Réparties sur 4 joursDébutant à intermédiaire Objectifs pédagogiques : Formation interactive avec démonstrations pratiques. Cas d’usage réels pour…
Objectifs de la formation : Comprendre les dynamiques et les mécanismes d’un conflit au sein d’une équipe. Identifier les signaux…
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